Avec l’arrivée des beaux jours et des chaudes températures, les pieds sont exposés à de nombreuses agressions notamment celles des champignons dont le développement est favorisé par la chaleur et de l’humidité. La mycose des pieds est une affection fréquente et bénigne mais gênante et très contagieuse. Elle  doit être soignée le plus rapidement possible pour que le plaisir des vacances d’été ne soit pas gâché.

COMMENT RECONNAITRE LES SIGNES D’UNE MYCOSE DES PIEDS ?
La mycose des pieds est une maladie infectieuse favorisée par un environnement humide et chaud, qui se caractérise par une gêne et d’importantes démangeaisons, une desquamation de la peau, en particulier au niveau des espaces cutanés situés entre les orteils. Cette affection de l’espace interdigital est également appelée « le pied d’athlète », car très fréquente chez les sportifs. En effet, les chaussures de sport favorisent la macération des pieds et par conséquent le développement des champignons.
La mycose des pieds peut également atteindre les ongles (onyxis) et causer des lésions, des cassures, un jaunissement voire un noircissement de ce dernier. Certaines mycoses se développent près de l’ongle (périonyxis) en formant une boursouflure au pourtour de ce dernier. Elle est liée à un état inflammatoire de la peau.
Les périonyxis peuvent atteindre par la suite la matrice et causer d’importants dégâts de l’ongle. Une prise en charge rapide est alors primordiale pour  limiter les lésions éradiquer le germe infectieux.

COMMENT TRAITER LA MYCOSE DES PIEDS ?
La mycose des pieds se traite dans un premier temps avec des antifongiques locaux. Ils permettent de stopper la multiplication et la croissance du champignon, mais les mycoses sont souvent récidivantes et imposent un traitement long (de 6 à 12 mois). Parfois, les deux pieds doivent être traités.
    Comment traiter le pied d’athlète ?
Il est recommandé d’appliquer une crème antifongique (à base d’éconazole par exemple) 2 fois par jour après avoir effectué une toilette des pieds avec un savon antiseptique et soigneusement séchés. Le traitement doit être poursuivi pendant au moins de 2 à 6 semaines.
Il existe des crèmes (à base de terbinafine) conseillées dans le pied d’athlète sous forme de monodose pour une application unique. Le traitement doit être effectué une seule fois et sur les deux pieds même si l’autre pied ne semble pas être atteint. Si au bout d’une semaine, aucune amélioration n’est observée, il est souhaitable de consulter son médecin et de ne pas renouveler le traitement.
Il est conseillé d’appliquer en association, une poudre antifongique dans  la chaussure et sur le pied avant de se chausser, ce permet de limiter l’expansion du champignon.
    Comment traiter une mycose de l’ongle des pieds ?
Une mycose de l’ongle se traite avec un antifongique sous forme de vernis. Selon les vernis, le traitement doit être effectué soit quotidiennement, soit une 1 à 2 fois par semaine pendant au moins 9 mois, le temps nécessaire pour que l’ongle sain se régénère.
Ces traitements sont obtenus en pharmacie sans prescription médicale mais sollicitez le conseil de votre pharmacien qui sera d’une aide précieuse pour vous orienter si nécessaire vers un spécialiste. En effet, une consultation médicale est vivement recommandée lorsque le champignon touche la matrice de l’ongle ou touche plusieurs ongles. Un traitement par voie orale prescrit par votre médecin en complément de la voie locale est indispensable pour éradiquer l’infection.
    Quelles sont les solutions naturelles pour traiter la mycose des pieds ?
Certaines teintures comme la propolis ou la calendula présente  des propriétés antifongiques et peuvent être appliquées directement sur la zone infectée.
Les huiles essentielles peuvent également être proposées pour traiter les mycoses telles que l’huile essentielle de l’arbre à thé (tea tree), de géranium, de thym, de lavande fine ou d’eucalyptus. Il est recommandé de ne pas les utiliser pures car elles sont irritantes pour la peau, il est préférable de les diluer dans une huile végétale comme l’huile amande douce.
Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez la femme enceinte et chez l’enfant de moins de 12 ans.
Pour que les traitements soient efficaces et limiter les récidives, il est conseillé de suivre les recommandations hygiéniques.

QUELLES SONT LES MESURES HYGIENIQUES ?
Il est recommandé d’éviter d’avoir les pieds mouillés car l’humidité favorise le développement des champignons.
Il faut éviter les pieds nus dans les lieux publics tels que la piscine, les vestiaires, les douches collectives. L’entretien hygiénique de sa salle de bain est indispensable pour éviter la contamination et la propagation du champignon.
En période de grande chaleur, il faut éviter de porter des chaussettes et des chaussures en matière synthétique qui retiennent davantage la sudation. Il faut préférer les chaussettes en coton et les chaussures en cuir ou en toile qui permettent une meilleure respiration des pieds.  
Pour les pieds ayant une forte transpiration, une application d’une crème anti-transpirante ou de talc est conseillée pour diminuer l’humidité des pieds.
Les pieds doivent être régulièrement lavés avec un savon adapté. Il faut bien se laver les mains avant et après la toilette des pieds.
Les chaussettes doivent être changées quotidiennement. Les ongles doivent être coupés régulièrement, plus ils sont courts moins ils sont exposé aux risques d’infections mycosiques.
Des bains de pieds avec du bicarbonate de soude ou de gros sels peuvent être préconisés pour prévenir et limiter l’expansion des mycoses.
Il ne faut pas gratter les lésions car cela peut favoriser leur expansion.
Il est également important de soigner les cors des pieds qui sont des zones favorables de développement des champignons.

Il faut porter une vigilance particulière à la femme enceinte, aux personnes diabétiques et les personnes infectées par le V.I.H car elles sont plus sensibles aux risques de mycose et de ses complications.

Sources: doctipharma.fr, passeportsante.net, mycose.ooreka.fr

lexique :
antifongique : classe de médicaments utilisés pour traiter les infections dues à un champignon ou une levure
calendula : plante médicinale à fleur jaune appelée aussi le souci ayant des propriété calmantes, adoucissantes et antifongiques
cors : correspondent à un épaississement de la peau des pieds causé par des frottements et des pressions  
démangeaison : sensation désagréable donnant l’envie de se gratter
desquamation : décollement et une perte de la couche superficielle de la peau ressemblant à des pellicules
éconazole : substance antifongique utilisée en application locale pour traiter les mycoses de la peau et des muqueuses
huile essentielle : extrait concentré de plantes aromatiques sous forme de liquide huileux obtenu par un distillation c’est-à-dire par un entraiment à la vapeur d’eau
interdigital : qui se situe entre deux doigts ou deux orteils
macération : laisser séjourner dans l’humidité
matrice de l’ongle : c’est l’organe de production de l’ongle, situé à la base de l ‘ongle qui synthétise la kératine qui le constitue
monodose : conditionnement pour une dose unique de médicament à administrer qu’une fois
mycose : maladie provoquée par un champignon microscopique touchant une partie du corps
onyxis : ou onychomycose est maladie infectieuse causée par un champignon au niveau de l’ongle des pieds ou des mains
périonyxis : maladie infectieuse causée par un champignon qui se développe près de l’ongle des mains ou des pieds
pied d’athlète : c’est une infection de la peau des pieds par les champignons
propolis : résine végétale extraite de la ruche fabriquées par les abeilles
récidivante : qui se répète
sudation : évacuation de la chaleur sous forme d’eau à la surface de la peau
terbinafine : substance antifongique utilisée en application locale ou par voie orale pour traiter les infections causées par des champignons
trainements locaux : ces sont les médicaments (sous forme de crème, d’émulsion, poudre, vernis) qui permettent une application directe sur la zone cutanée  infectée par le champignon
teinture : c’est une solution obtenue en laissant macérer une plante dans une solution alcoolique
V.I.H : le virus de l’immuno-déficient humain, responsable des baisses des défenses immunitaires dont le stade terminal est appelé sida.